2026 백산수 심심런

행사장 ▶ 국회관리용 축구장 ▶ (식수대) 당산철교 밑 ▶ 당산역 환승센터 ▶ 양화한강공원 피크닉 ▶ 양화 한강공원 축구장 ▶ 10km 반환점 ▶ 행사장

행사장 ▶ 국회관리용 축구장 ▶ (식수대) 당산철교 밑 ▶ 5km 반환점(양화안내센터) ▶ 행사장

행사장 ▶ 국회관리용 축구장 ▶ 행사장

•2026 백산수 심심런에 참가할 때 자신의 건강 상태를 확인하고 참가해 주세요. 몸이 좋지 않거나, 아픈 사람은 참가할 때 더 주의해야 합니다.

*자신이 가진 병 때문에 사고가 발생하면 행사에서 책임지지 않습니다.

•출발하기 전에 준비운동과 스트레칭을 충분히 해주세요. 준비운동을 하면 부상을 예방할 수 있습니다.

•출발선으로 이동할 때 진행요원의 안내를 따라 주세요. 질서를 지켜 이동하고, 자신의 그룹 대기선에서 기다립니다. 신호가 울리면 차례대로 출발합니다.

•출발할 때 무리하게 빨리 달리지 마세요. 사람이 많아 공간이 좁을 때는 제자리걸음을 하며 안전한 공간을 만들어 보세요.

•달리는 중에는 급수대에서 물을 충분히 마셔 주세요. 물을 마실 때 뒤에서 달리는 참가자와 부딪히지 않도록 조심해요.

•달리는 중 몸이 아프거나 이상이 느껴지면 가까운 진행요원이나 주변 사람에게 도움을 요청하세요. 그리고 응급요원의 안내를 따라주세요.

•응급요원, 안전요원이 안전을 위해 달리기를 멈추라고 하면 반드시 그 안내를 따라 주세요.

•러닝 인증 사진이나 기념 사진은 골인 지점에서 조금 멀리 떨어진 곳에서 찍어 주세요.

•경기 중 발생한 부상이나 사고에대해 추가적인 보상을 하지 않습니다.

•행사의 안전을 위해 완주 제한 시간이 있습니다. 제한 시간은 처음 출발한 시간부터 1시간 30분입니다.

코스 유의사항 안내

•2026 백산수 심심런에 참가할 때 자신의 건강 상태를 확인하고

참가해 주세요. 몸이 좋지 않거나, 아픈 사람은 참가할 때 더 주의

해야 합니다.

*자신이 가진 병 때문에 사고가 발생하면 행사에서 책임지지 않습니다.

•출발하기 전에 준비운동과 스트레칭을 충분히 해주세요. 준비운동을

하면 부상을 예방할 수 있습니다.

•출발선으로 이동할 때 진행요원의 안내를 따라 주세요. 질서를 지켜

이동하고, 자신의 그룹 대기선에서 기다립니다. 신호가 울리면 차례

대로 출발합니다.

•출발할 때 무리하게 빨리 달리지 마세요. 사람이 많아 공간이 좁을

때는 제자리걸음을 하며 안전한 공간을 만들어 보세요.

•달리는 중에는 급수대에서 물을 충분히 마셔 주세요. 물을 마실 때

뒤에서 달리는 참가자와 부딪히지 않도록 조심해요.

•달리는 중 몸이 아프거나 이상이 느껴지면 가까운 진행요원이나 주변

사람에게 도움을 요청하세요. 그리고 응급요원의 안내를 따라주세요.

•응급요원, 안전요원이 안전을 위해 달리기를 멈추라고 하면 반드시

그 안내를 따라 주세요.

•러닝 인증 사진이나 기념 사진은 골인 지점에서 조금 멀리 떨어진

곳에서 찍어 주세요.

•경기 중 발생한 부상이나 사고에대해 추가적인 보상을 하지 않습니다.

•행사의 안전을 위해 완주 제한 시간이 있습니다. 제한 시간은 처음

출발한 시간부터 1시간 30분입니다.